Neuzeitliche Krüppelfürsorge

Bibliographic data

Monograph

Identifikator:: 1689945052

URN:: urn:nbn:de:zbw-retromon-102705

Document type:: Monograph

Title:: Neuzeitliche Krüppelfürsorge

Place of publication:: Münster i./W.

Publisher:: Aschendorff

Year of publication:: 1926

Scope:: 139 Seiten; Illustrationen

Digitisation:: 2020

Collection:: Economics Books

Usage license:: Get license information via the feedback formular.

Chapter

Document type:: Monograph

Structure type:: Chapter

Title:: Das orthopädische Schulturnen als Mittel zur Bekämpfung der Rückenschwäche und Wirbelsäulenverbiegungen

Collection:: Economics Books

ist. Eine der wirkungsvollsten Formen des Rumpfsenkens stellen die nacheinander auszuführenden übungen von Fig. 2 und Fig. 5 dar. Auf das lockere Rumpfbeugen, bis die Fingerspitzen den Boden be- rühren, folgt ein Str e < en d es Rumpfes zur Haltung von Fig. 5 (Arme seitwärts heben). Eine starke Betätigung der Bauch - muskeln zeigt Fig. 6, ein Vorbeugen im Sitzen, bis die Fingerspitzen die Fußspitzen berühren, das folgende Str ecken des stark g € - trümmten Rückens mit weitem Zurückführen der Arme kräftigt den Rücken und dehnt die Brust. Das Drehbeugen in Fig. 7 ist nicht nur eine starke Betätigung der Hüft-, Lenden- und Bauchmus- keln, es massiert auch die inneren Organe der Bauchhöhle und hat bei dem anschließenden Strecken mit energischem Zurückführen der Arme einen starken Einfluß auf die Entwicklung der Rücken- und Brust- muskeln. Fig. 8 zeigt noch eine für die Rückenmuskulatur sehr wertvolle übung, ein He b en des Oberkörpers aus dem Liegen, was durch verschiedene Haltung der Arme wirkungsvoll erschwert werden kann. Leider ist diese wertvolle Übung auf unsern Schulhöfen nicht und in den Hallen nur dann auszuführen, wenn vor jeder Turnstunde der Boden mittels eines Aufnehmers, der an einem Rechen hängt, gewischt wird. Das Geräteturnen ist in den einfachen übungen des Hang- standes, des Liegehanges und Hanges reines Haltungsturnen. Den Quersstütz am Barren läßt man zweckmäßig bis zum 12. Lebensjahr fort. Aber auch das Leistungsturnen tritt in den Dienst unserer Sache, wenn bei allen übungen streng auf gute Haltung gesehen wird. ' 1383 Fig. 6. Fig. 7

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