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Alle übungen müssen äußerst genau ausgeführt werden, d. h. die 
betreffenden Muskeln müssen bis zum äußersten zusammengezogen 
und gedehnt werden, wenn der Muskel sich normal entwickeln soll. Die 
Ausführung der übungen, das Anspannen und Entspannen erfolgt 
im Atemrhy th mus (etwa 4 ruhige Taktzeiten) und wird durch 
Zählen (1! 21) geregelt. Eine gut disziplinierte und interessierte Klasse 
bringt man auch dahin, daß sie die Übungen selbständig, nach eigenem 
Atemrhythmus turnt, und zwar so oft, als zur Erreichung des Zieles 
angesetzt wird, bei Anfängern fünf-, später zehn- bis zwanzigmal. Der 
Lehrer gehe während des Übens zwischen den Reihen umher, lobe, wo 
es angebracht ist und helfe dem Schüler, dem die richtige Ausführung 
der Übung nicht gelingen will. Hin und wieder lasse er abteilungsweise 
üben (eine Hälfte übt, die andere beobachtet), ein hervorragendes 
Mittel zur Weckung des Verständnisses und Interesses. 
Die Freude an den Haltungsübungen wird dadurch besonders 
belebt, daß der Lehrer im Frühjahr und Herbst den Brustumfang in 
der Ein- und Ausatmungsstellung mißt und den Fortschritt zahlen- 
mäßig feststellt. Cin atemtüchtiger Brustkorb wird sich bei richtigem 
Betrieb der Haltungsübungen naturgemäß ergeben, ein Erfolg, der 
im Kampfe gegen die mörderischeste aller Volkskrankheiten, die Tuber- 
kulose, nicht hoch genug bewertet werden kann.